Здрасти!

Результаты бессчетных социологических опросов молвят о том, что датчане являются сами счастливыми людьми в Европе. Датчане дружелюбны, с добротой относятся к окружающим, обожают организовывать встречи с друзьями и близкими, в их жизни царствует покой и умиротворение.

Может быть, всё дело в особенной философии, под заглавием «хюгге» Давайте разбёремся, что все-таки такое хюгге и как его достигнуть.

Что такое хюгге?

Хюгге — это особенная датская философия вида жизни, которая учит сформировывать вокруг себя теплую и уютную атмосферу, услаждаться мелочами, привносить в жизнь счастье, заполнять ее увлекательными занятиями и колоритными впечатлениями.

Хюгге – это особенное состояние души, секрет заслуги которого кроется в сочетании комфорта, сохранности и умиротворения во всей сферах жизнедеятельности.

В хюгге все внимание приковано к формированию удобной и неопасной среды, которая является неотъемлемой частью жизни человека. Этому содействуют встречи с друзьями, вечерние чаепития с теплым пледом, смачная пища, благоуханные напитки и ужин вкупе с родными и близкими людьми.

Посреди составляющих хюгге можно выделить:

• Благожелательное общение с окружающими;
• Дом, заполненный уютом и комфортом;
• Совместное времяпрепровождение с друзьями и близкими;
• Смачная пища.

Главный ассоциацией с хюгге является Рождество — в преддверии этого празднички люди наряжаются, зажигают свечки, украшают свое жилье и накрывают стол. Но, комфорт и тепло можно почувствовать не только лишь перед Рождеством, да и в хоть какое другое время года, было бы желание.

Организовать поездку с семьей на природу, сходить на музыкальный фестиваль либо прокатиться на великах — самые волшебные моменты не стоят огромных средств. Хюгге – это умение получать удовольствие от обычных и обыденных вещей, созидать ценность в мелочах и получать пользу от всякого мгновения собственной жизни.

Откуда взялся термин?

Слово «hygge» начало употребляться в письменном датском языке сначала 19 века. Оно происходит от норвежского слова «благополучие, благосостояние». При помощи этого понятия характеризовалась особенная атмосфера и чувство, связанное со счастьем.

Скандинавский стиль хюгге заполучил свою популярность опосля публикации книжки Майка Викинга. Он начал решать активные деяния, направленные на распространение данной концепции — для заслуги данной цели он сделал и возглавил датский Институт исследования счастья.

Почти все датчане убеждены в том, что это слово является неповторимым, потому его недозволено перевести на остальные языки. Они воспринимают его как национальное явление, характеризующее их стиль жизни. Философия счастья была отображена в книжке Майка Викинга «Хюгге. Секрет датского счастья».

Можно выделить несколько теорий о том, как возникло это слово. Большая часть склоняются к тому, что оно соединено с норвежским словом «удобство», потому что удобство выступает в качестве базовой базы рассматриваемой датской концепции.

Принципиально отметить, что на современном шаге Дания признана одной из самых благополучных государств, даже с учетом маленький местности и специфического атмосферного климата.

Существует мировоззрение о том, что высочайший уровень жизни является результатом того, что люди уделяют больше внимания обычным вещам, ими не движет рвение к покупке дорогих и иногда ненадобных вещей.

Сейчас хюгге набирает популярность, выражается это в том, что в почти всех странах Европы возникают кафе и рестораны, как в Данни, в неких высших учебных заведениях преподают особенный курс, в рамках которого студенты изучают парадокс счастья.

Главные правила хюгге

В концепции Хюгге на 1-ый план выдвигается получение положительных чувств от обычных наслаждений. Датская теория опровергает излишнюю роскошь и показное потребление.

Хюгге не приемлет серьезный порядок и однообразие: хюгге – это соприкосновение с моментом, когда человек услаждается каждой минуткой собственной жизни. Хюгге проявляется во время ужина при свечках в компании близких и родных людей — это собственного рода обряд, направленный на заслуги счастья и гармонии.

В концепции хюгге особенное внимание уделяется домашней обстановке. Принципиально организовать в доме порядок. Хюгге проявляется, когда в комнате не очень тесновато, да и не очень много вольного места. Предметы в свою очередь отражают следы времени. В интерьере и дизайне властвуют простота и миниатюризм.

Как достигнуть хюгге: 12 обычных шагов

Всепригодного рецепта заслуги хюгге не существует, но есть 12 обычных шагов, которые посодействуют приблизиться к этому состоянию, прочуять его.

1. Жить в реальном, ценить моменты, не гнаться за временем. Абстрагироваться от заморочек, не допускать в сознание противные мемуары о событиях из прошедшего, не загружать себя идеями о будущем;
2. Научиться получать положительные эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) от мелочей. Понять то, что все самое наилучшее не просит денежных либо временных вложений, оно находится перед очами. Для этого необходимо научиться ценить обыкновенные радости, окружающие нас — в природе, в людях, в быту.
3. Достигнуть баланса меж жизнью и работой. Понять значимость работы, но не выдвигать ее на 1-ый план. Хлопотать о дорогих людях, но не взваливать на себя семейные трудности, уделять время для себя, ценить себя.
4. Открыться счастью через его принятие. Начинать собственный путь к поиску и достижению счастья на данный момент, а не откладывать этот момент на позже. Настоящий отдых дает возможность придти в норму и жить далее, делать свои обязанности, даровать удовлетворенность близким, приносить пользу окружающим своими действиями и поступками.
5. Вести активный стиль жизни. Забота о здоровье – это ключ к счастливой жизни. Правильное питание и постоянные физические перегрузки посодействуют поддерживать себя в тонусе. Также недозволено забывать о медленных прогулках, поездках на великах, медленной ходьбе. Идеальнее всего созодать это вкупе с друзьями и близкими.
6. Смачная пища. Недозволено забывать о полезности правильного и равновесного питания. Лучше накрывать стол пищей, приготовленной своими руками, так можно повеселить семью и гостей своими кулинарными возможностями;
7. Понять то, что человек является владельцем судьбы, каждое действие и поступок оказывают воздействия не нашу жизнь, на заслуги счастья и покоя. Необходимо дело то, что приносит наслаждение, ценить обыкновенные вещи и ограничивать себя от лишнего употребления.
8. Отыскать свое хобби. Да, мы много времени проводим на работе либо увлечены хозяйственными делами. Но при всем этом можно отыскать время на любимое занятие — это дозволит организовать продуктивный досуг и начать получать наслаждение. Идеальнее всего подступают творчески направленные хобби.
9. Не гнаться за вещественным достатком. Счастье не зависит от количества средств. Потому лучше уделять свое внимание на вещи, ради которых не надо вкладываться финансово. Ценить обыкновенные радости жизни.
10. Не терять связь с природой. Человек должен ценить природу и ее дары, беречь природу, привносить ее элементы в рамках обустройства собственного жилища. Услаждаться тем, что дает нам природа.
11. Не ставить вещественное выше людского. Конкурентность и соперничество должны отойти на 2-ой план, принципиально учесть потребности общества, а не собственные амбиции.
12. Не ожидать от жизни очень много, таковой подход поможет упростить ее осознание и отыскать собственный путь заслуги счастья и гармонии с собой и с миром вокруг нас.

Заключение

На современном шаге стиль хюгге приобретает все огромную популярность. Людьми движет рвение в достижении счастья и покоя, когда не надо ни за кем гнаться и пробовать чему-то соответствовать. Тишь и покой – вот что необходимо жителям крупных городов, которые утомились от резвого темпа.

Стиль хюгге – это наилучшее решение для тех, кто желает научиться ценить обыкновенные вещи, держать в голове о собственных близких людях и получать от жизни наслаждение.